2 Dakika Kural için ayak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ısın harcanmasını artırır. Derneşik olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Ancak bunlar muvaffakiyetsiz olursa, nezaret altında profesyonel payanda ve ileri terapi aranmalıd�